Le bain de bouche à l’huile est une méthode de santé ayurvédique qui a été popularisée en 1990 par l’oncologue et bactériologue ukrainien F.KARACH.

Cette méthode est recommandée pour les individus souffrant de problèmes dentaires (inflammations, déchaussement) et de déséquilibre de la flore intestinale. Elle a de nombreux effets bénéfiques sur la santé en générale.

LA MÉTHODE EN PRATIQUE :

Le bain à l’huile se pratique toujours le matin à jeun.

→ Racler la langue avec une cuillère afin de retirer la couche de matière qui s’y est déposée durant la nuit.

→ Gargariser la bouche 1 mn avec de l’eau chaude et recracher.

→ Mettre en bouche 1 cuillère à soupe (remplie au ¾) d’huile biologique de sésame ou de tournesol première pression à froid, l’huile de sésame étant la référence, elle a des effets anti bactériens, anti viraux et fongicides.

→ Mélangez l’huile avec la salive dans la bouche fermée en faisant circuler l’huile entre les dents. Bien malaxer avec la salive : 10 mn si vous utiliser l'huile de sésame et 20 mn si vous utiliser l’huile de tournesol.

Ne pas avaler l’huile car elle contient beaucoup de toxines.

→ Au bout de 10 ou 20 mn suivant l’huile utilisée, recracher sur un papier absorbant que vous jetterez ensuite à la poubelle. L’huile doit avoir un aspect blanchi, ce qui signifie qu’elle contient un certain nombre de microbes et bactéries. Si elle est encore jaune, c’est que le gargarisme n’a pas duré assez longtemps.

→ Rincer la bouche avec de l’eau chaude et recracher.

→ Pour ne pas perdre les bénéfices du bain de bouche, brossez vous les dents avec un dentifrice bio.

Précautions : en cas de problèmes de santé graves, faire le bain de bouche pendant 5 mn au départ et augmenter la durée progressivement en tenant compte des réactions.

La durée du traitement varie en fonction de l’individu.

PRINCIPE D’ACTION :

→ Le gargarisme va éliminer les bactéries pathogènes qui sont présentes dans la bouche, qui provoquent une inflammation des gencives et favorisent les caries. Une inflammation dentaire ou la présence de caries peuvent entraîner la diffusion de ces bactéries pathogènes dans le système circulatoire et faire apparaître différentes maladies. Il existe aujourd’hui un lien avéré entre certaines pathologies et l’état de santé des dents.

→ D’autre part, la langue est un organe de détoxication. Si elle est blanche le matin au réveil c’est un signe que vous êtes intoxiqué.

LES EFFETS :

→ Au bout d’1 à 3 semaines, on observe un effet détartrant et blanchissant des dents, une meilleure haleine, des gencives assainies.

→ Cette méthode éliminant les toxines de l’organisme, soulagera les maux de tête, les bronchites, l’inflammation des gencives, l’arthrose, l’eczéma, les douleurs stomacales et intestinales.

→ Le traitement peut faire apparaître une aggravation momentanée, ce qui est normal car l’organisme est en train de se nettoyer, c’est le signe que la maladie ressort pour disparaître et que l’organisme retrouve sa force vitale.

Le bain de bouche à l’huile peut se faire en curatif ou en préventif afin d’améliorer la santé et d’augmenter la longévité.